WordPress темы скачать; прочитайте про создание сайта самостоятельно; изучите русский WordPress на WordPress API.

Как не заболеть Осенью.

 Как не заболеть  Осенью.

    Как сохранить здоровье в осенние дни. Затяжные дожди, ветер, и  холод  может подпортить ваше самочувствие. Осенью большинство людей испытывает  недомогание , хандру и как следует всё это приводит к глубокой осенней депрессии .

Осень  как бы подготавливает наш организм к долгой зиме проверяя нас  на прочность  и устойчивость к простуде  и  если вы не уверенны  в прочности вашего организма, то следует подготовится к этой проверке очень серьёзно.

Хотя природа и наградила нас мощным механизмом защиты. В осенние дни и ему нужна защита, речь идёт конечно же об иммунитете только  он позволяет нам оставаться здоровыми  и бодрыми. Но даже такой мощный механизм нуждается в поддержке.

Как же помочь иммунитету оставаться в форме?

       Есть несколько способов оказания помощи иммунитету. Первый способ фармацевтический это прием витаминов минералов и тому подобное  коих развелось огромное количество. Достаточно прийти в ближайшую аптеку и выслушав рекомендации аптекаря подобрать для себя то, что вам подходит. Второй способ более простой и безопасный, так сказать народный,  это приём полезных продуктов питания в которых содержится витамин С.         Огромное количество витамина С содержит лимон, апельсин, клюква.          Заваривайте и пейте  чай с шиповником, мёдом. Употребляйте морсы, компоты, фруктовые варенья. Чаще пейте чай  с Лимоном, при обильном питье чая  из организма выводится токсины, и иммунитету становится проще защищать ваш организм от болезней.

Одеваетесь по погоде.

    Конечно же всегда хочется выглядеть красиво и привлекательно, но не стоит забывать о том что осень это холодное время года. Осень очень капризна, бывает что утром светит солнышко, а к вечеру смотришь и дождик пустился так что милые мои не забывайте о чудном изобретении человечества зонте. Не стоит пренебрегать этим предметом осеннего гардероба. Самое время доставать из своих шкафов шарфы, накидки, платочки. В общем берегите себя  и близких не болейте и удачи всем.

Powered by WordPress. WordPress шаблоны. Drupal блог